A recuperação de intervenções cirúrgicas na região íntima exige cuidados essenciais que vão muito além do repouso absoluto em casa. No Hospital Regional de Santa Maria (HRSM), administrado pelo Instituto de Gestão Estratégica de Saúde do Distrito Federal (IgesDF), o atendimento especializado em saúde da mulher atua diretamente na reabilitação, na prevenção de complicações e na identificação de disfunções para garantir uma retomada segura das atividades cotidianas.
Importância da fisioterapia pélvica na reabilitação
Entre as principais abordagens terapêuticas está a fisioterapia pélvica, que foca na musculatura do assoalho pélvico. Essa região é responsável por sustentar órgãos vitais como o útero, a bexiga e o intestino. Gestações, partos e procedimentos cirúrgicos podem provocar alterações nesses músculos, resultando em desconfortos como dores, sensação de peso vaginal, dificuldades funcionais e incontinência urinária.
Muitas pacientes conviven com esses incômodos sem saber que há tratamento disponível na rede pública. “O objetivo é orientá-las, reabilitá-las e ajudá-las a identificar possíveis disfunções para que façam o tratamento adequado”, explica a fisioterapeuta Giovanna Cassaro. O acompanhamento profissional reduz desconfortos, recupera a funcionalidade e promove um retorno gradual e confiante à rotina.
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Depoimento de pacientes e movimentação gradual
Para Elia Elizabeth Astudillo, de 49 anos, o suporte especializado fez toda a diferença. Ela passou recentemente por uma histerectomia total na unidade de saúde após sofrer com sangramentos intensos que comprometiam seu bem-estar. “Os sangramentos eram muito intensos e impactavam diretamente minha qualidade de vida. Desde o primeiro atendimento, me senti acolhida e os fisioterapeutas têm contribuído muito para minha recuperação”, relata a paciente.
Embora o descanso seja fundamental após uma cirurgia ginecológica ou intercorrência gestacional, a imobilidade prolongada pode atrapalhar o processo de cicatrização. Por isso, os profissionais estimulam a movimentação leve e progressiva, sempre respeitando os limites individuais e as recomendações médicas. Práticas simples, como exercícios respiratórios para oxigenação, pequenas caminhadas e posturas adequadas ao levantar da cama, ajudam a aliviar a tensão muscular.
Cuidados essenciais e cartilha educativa
Além dos exercícios para ativação do abdômen e do assoalho pélvico, hábitos diários colaboram para o conforto da paciente. Manter uma boa hidratação, ingerir fibras conforme orientação nutricional e evitar esforço excessivo na evacuação são medidas indispensáveis. Também é preciso seguir rigorosamente as restrições médicas, o que inclui não carregar peso nas primeiras semanas, respeitar o repouso, evitar atividades físicas sem liberação e seguir as diretrizes sobre relações sexuais.
Para ampliar o acesso à informação e conscientizar as pacientes, o Serviço de Saúde Funcional (Sesaf) lançou a cartilha “Recuperação Pélvica e Funcional”. O material detalha o processo de reabilitação, aponta sinais de alerta e traz orientações de exercícios, servindo como uma ferramenta complementar essencial para orientar as mulheres rumo a uma recuperação consciente e segura.
