Moradores com 60 anos ou mais em Água Quente já podem usufruir das atividades voltadas ao envelhecimento ativo promovidas pelo projeto Primavera 60+. Realizada pelo Instituto da Família, do Idoso, da Criança e do Adolescente (Fica) em parceria com a Secretaria de Atendimento à Comunidade do Distrito Federal (Seac-DF), a iniciativa começou na segunda-feira (9) com foco no bem-estar físico e mental da comunidade.
H2: Vagas disponíveis e oficinas corporais Ao todo, a programação disponibiliza 76 vagas para oficinas coletivas, sendo divididas entre 40 oportunidades para hidroginástica e 36 para turmas de dança. Os participantes da terceira idade podem optar por fazer apenas uma das modalidades ou integrar todas, conforme a disponibilidade de vagas e o interesse pessoal.
H3: Hidroginástica e dança na rotina As aulas de hidroginástica acontecem nas segundas e quartas-feiras, divididas em turnos matutinos e vespertinos com quatro turmas de dez alunos cada. Os exercícios de baixo impacto ajudam na flexibilidade, capacidade cardiovascular e fortalecimento muscular. Já as oficinas de dança ocorrem nas terças e quintas-feiras pela manhã, englobando ritmos variados como samba, forró, dança contemporânea e de salão para estimular a coordenação motora e a socialização.
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H2: Apoio psicológico e infraestrutura inclusiva Além dos exercícios físicos, a iniciativa conta com 144 sessões de atendimento psicológico individual previstas para ocorrer nas manhãs de terças e quintas-feiras, com duração de cerca de 50 minutos cada. O suporte aborda temas como autoestima, luto, isolamento social e fortalecimento de vínculos familiares.
A secretária de Atendimento à Comunidade, Clara Roriz, destaca a importância de iniciativas que ampliam as oportunidades de cuidado e integração para a população idosa: “Promover qualidade de vida também significa criar espaços de convivência, incentivar hábitos saudáveis e oferecer oportunidades para que as pessoas se sintam acolhidas e valorizadas. O Primavera 60+ reúne atividades que contribuem para a saúde física e emocional e fortalecem os vínculos comunitários”.
O local das atividades, situado na Chácara Primavera em Água Quente, possui infraestrutura acessível com rampas, banheiro adaptado, rotas livres de obstáculos e corrimão na piscina. Monitores auxiliam idosos com mobilidade reduzida, e a comunicação adota letras ampliadas e linguagem simples para maior inclusão.
H3: Como participar das atividades Os interessados em garantir atendimento presencial ou obter mais informações sobre o Primavera 60+ podem contatar o número (61) 99133-5392 via telefone ou WhatsApp, falando com Cláudia, ou comparecer diretamente à sede do projeto. A ação reforça o compromisso de levar serviços essenciais e oportunidades de integração para mais perto da população idosa.
